ホリスティック

<自然療法>疲労回復や風邪ひき始め、冷え性にも

 

 

コロナ対策で換気のため、定期的に窓や入り口を開閉していおります。

出来るだけ 寒さ対策になる様 電気式の暖かいひざ掛けをご用意しております。

寒いと感じましたら、ひざ掛けを2枚重ねることもできますので、お気軽にお声かけくださいませ。

 

 

風邪をひきやすい季節になっております。

 

のどがイガイガ、風邪予防したい〜

という方におすすめの自然療法をご紹介します^^

 

今回は 梅醤番茶
昔からある自然療法やおばあちゃんのお手当て法などで、必ずと言っていいほど出てくる
「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」。
梅干し+生姜+しょうゆ+番茶(出来たら三年番茶)
=”梅しょう番茶”

アンチエイジングや疲労回復に効果があるクエン酸を多く含む梅と、免疫力を高めるペクチンを含んだ醤油、体温を上昇させる生姜、血糖値を下げるポリサッカライドを含む番茶を組み合わせた梅醤番茶は、栄養価が高いうえに美容にも効果的だといわれています。

こんな効果が期待できます

*体温を上げる

*風邪予防

*疲労回復

*腸内環境を整える

*免疫力を高める

 

 

材料

梅干し…………………………………中1個
しょうがおろし汁…………………2〜3滴
しょうゆ………………………………小さじ1〜1・1/2
三年番茶………………………………150〜200cc

作り方

❶ 湯飲みに梅干しを入れ、箸でよくつぶす。
❷ ①にしょうがのおろし汁を入れる。
❸ ②にしょうゆを入れ、よく混ぜる。
❹ ③に沸騰した三年番茶を注ぐ。

忙しくてなかなか手間がかけれない方はこちら

 

お湯を注ぐだけのスティックタイプ

 

飲むと体がポカポカしてくるので 寒くなるこの時期に常備したい優れもの1つ。
また、どっと疲れたり、なんとなく体が不調な時 風邪引きそう。。と感じる時には とりあえず 梅醤番茶を飲んで ゆっくり眠るのもオススメです。
当店にも置いてございます^^是非お試しください!

コメントを残す

*

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください